Documenta tu vida en un diario
En los últimos tiempos se ha puesto de moda el hábito de poner por escrito los pensamientos y las reflexiones que van definiendo nuestro día a día. Muchos le llaman Journaling, y su objetivo es iniciar un proceso de comprensión más profunda de nosotros mismos, evaluar nuestros avances, emociones, situaciones estresantes o simplemente colocar nuestra vida en blanco en negro.
Escribir cada día, además de estimular la creatividad, permite conocer aspectos profundos de nuestro ser que nos acercan a nosotros mismos, con la ventaja de que podemos volver a esas notas cada vez que lo necesitemos. Escribir nuestro día a día, ayuda a identificar los obstáculos que impiden nuestro progreso y valorar nuestros avances.
Para iniciar a hacer Journaling necesitas un cuaderno, puedes también tener un espacio virtual para hacerlo, pero de seguro que es más productivo hacerlo a papel y lápiz. Hay una gran variedad de libretas que puedes adquirir en el mercado, muchas tienen hermosos diseños con los que te puedes identificar.
También, es importante escoger un momento adecuado para escribir, según tu estilo de vida y tus horarios, y si identificas un lugar lleno de magia, donde puedas estar relajado, sentirás una mayor comodidad e inspiración.
Inicia este hermoso viaje de la mano de la escritura y disfruta de las ventajas de plasmar en un diario la trayectoria de tu valiosa vida.
Documenting Your Life in a Journal
These days, the practice of putting your thoughts and reflections about your daily life down on paper has become quite popular. Many refer to this as “journaling,” and the goal is to embark on a journey of deeper self-understanding – evaluating your progress, emotions, and stressful situations, or simply laying out your life in black and white.
Writing regularly, in addition to stimulating your creativity, allows you to uncover deeper aspects of yourself and get closer to who you really are. The great thing is that you can always revisit those journal entries whenever you need to. Chronicling your day-to-day experiences can also help you identify obstacles hindering your growth, as well as appreciate how far you’ve come.
To start journaling, all you need is a notebook – you can even use a digital space, but there’s something more rewarding about putting pen to paper. The market offers a wide variety of journal options, many with beautiful designs you can connect with.
It’s also important to choose the right time to write, based on your lifestyle and schedule. And if you can find a special, tranquil spot to journal, you’ll likely feel even more comfortable and inspired.
So embark on this wonderful journey of self-discovery through writing, and enjoy documenting the trajectory of your precious life.
